Finde de entreno e Heimbach - Parque nacional Eifel en Alemania

Tres dias En Alemania con los amigos dieron para pasarlo bien, beber unas cervezas reirnos y hacer deporte! En total mas de 9 horas de entreno repartidos en 3 sesiones de trail running y dos de bici de ruta.

A continuación track y fotos.

Trail running por Galicia (I) - Subida a Monte Pindo

Aprovechar cada oportunidad para hacer deporte...y mas en vacaciones! Siempre que otro tipo de responsabilidades me lo permiten me encanta salir a explorar todos los sitios a los que viajo. Fui a Finisterre y vengo absolutamente fascinado. Ha sido un sitio fantástico para ir de vacaciones donde hemos combinado buenísimas comidas, con playas preciosas, buen tiempo, helados y encima trail running.

Como suelo hacer cada vez que visito un stio nuevo para buscar rutas lo primero que hago es buscar segmentos o actividades en Strava asi que fui a dar con la ruta que os presento hoy y mas tarde investigando en la red vi que incluso organizan una carrera de montaña.



Como veis arriba en el track se suben 620 metros en 4,4 km, es decir una subida pronunciada y con algunos tramos técnicos en algún punto que le dan un caracter muy especial a la subida. Yo desde aqui recomiendo a todos los peregrinos que acaben su camino de Santiago en Finisterre que le dediquen un dia a hacer esta subida porque tiene unas vistas inmejorables.

En el enlace de abajo tenéis el punto de salida y está señalizado además que hay sitio para poder aparcar. Con respecto a la ruta casi no está señalizada, solo vi dos marcas. Al principio se va por camino y a ratos desaparece pero se pueden seguir el rastro que quedan en las piedras. En caso de duda en alguna bifurcación o cruce siempre tomar dirección ascendente.

Por último un par de videos.

Trail running por el Algarve - Portugal (II)

Otra de las rutas que estuve haciendo fue esta de la cual os dejo el track a continuacion. Realmente tampoco tiene perdida. Os encontrareis que existen muchicimos senderos mas o menos paralelos asi que no puedes perderte porque lo unico que hay que hacer es ir mas o menos paralelo a la costa.

Y es que Portugal lo encuentro perfecto, vivimos en Alemania (ahora en Hoanda) y el clima es fantastico, la gente muy amable, podemos combinar deporte de agua (surf) con correr y ademas es muy tranauquilo para los ninos.

Por otra parte y ademas hablando con locales y turistas en un sitio que se ha desarrollado muy poco (no se ha permitido un boom inmobiliario) y eso le da un encanto extra cuando lo que realmente quieres es estar tranquilo de vacaciones.

El punto de partida fue la Praia do Zavial aunque me hubiera encantado salir desde el cabo de San Vicente. Aqui os dejo la ubicacion:

Lo que si recomndaria es intentar ir lo mas pegado a los senderos de los acantiladas ya que algunas vistas quitan el hipo.

Subida al pico Rubihorn - Sud Tirol- 1900 m - Alemania (VIDEO)

La segunda parte del post que escribi el otro dia de la subida al Rubihorn. Hoy os dejo tres videos que por desgracia no son de mucha calidad pero ahi quedan...

Trail por Felsenmeer (Odenwald)

Felsenmeer, un lugar natural espectacular que queda ubicado en las laderas de Felsberg en Lautertal. Ubicado a unos 60 km al sur de Frankfurt y aprovechando que el 3 de octubre es fiesta nacional celbrándose este ano el 25 aniversario de la reunificación de Alemania.

 Felsenmeer es el producto de un proceso geológico que comenzó hace aproximadamente 340 millones de años ya que en el área de Odenwald hubo una colisión de continentes. Cuando éstos se soldaron se fundieron las piedras y ascendieron de nuevo como magma. Luego todo se congeló unos 330 millones de años sobre Melaquarzdiorit, piedra semejante a el granito. En el transcurso de los siguientes millones de años, la superficie de Felsberg fué cubierta de piedras debido a una erosión de la rocas. Mientras tanto se la montaña agrietó , formándose un abismo que separó ésta en dos bloque inmensos. La descomposición de las piedras en el periodo terciario, el cuál ocurrió hace aproximadamente 65 millones de años, fué principalmente producida por infiltración de agua. 

Como resultado de esto, las rocas comenzaron a tener una forma más redonda, las cuales fueron llamadas “sacos de lana” (Wollsäcke), siendo estos contornos de piedra descompuesta ó carbonilla. Durante la última edad de hielo (hace aproximadamente de 11.700 de ~11.700 años), el clima fué similar a lo que hoy es Siberia, en Rusia. Debido a cambios drásticos en la temperatura, de frio a calor, el suelo comenzó a moverse. La carbonilla fué lavada con agua y los bloques fueron transportados hacia abajo de la colina. Así fué como nació lo que hoy llamamos Felsenmeer ó Mar de piedras.  

Había oido hablar de este lugar y decidí acercarme a verlo, por supuesto con ropa de trail. En el inicio se encuentra el centro de Información donde además es un sitio ideal para tomar una cervecita. El Felsenmeer no es otra cosa que una cuesta de 1,2 km con 300 m+ donde tienes que ir trepando por unas piedras bastante grandes. Me resultó bastante divertido y es por eso que subí y baje un par de veces.

Correr en Alemania en Octubre en maga corta es un mirlo blanco, asi que lo disfruté bastante.

Como se ve en las fotos es un parque de atracciones gratuito para los niños, a la vuelta estaba todo lleno.

Trail running "Extratour Lindenhardt" en Dodenau (Hessen- Alemania)

Esta es la segunda parte de las rutas que hice por Dodenau y alrededores. El primer dia hice la ruta del Drachenflug y ahora queria enseñaros otra ruta que sale de muy cerquita del camping en Dodenau (Hessen - Alemania). Es una ruta circular que discurre en su mayor parte por pistas aunque también tiene algo de sendero que cruza el rio Eder.

PUNTO DE SALIDA Y LLEGADA:

Características de la ruta:

- Longitud: 15 km

- Desnivel positivo acumulado: 285 m

La mayor parte son pistas forestales, con algo de asfalto y algún que otro sendero y nada de zona técnica.

El track:

El track en realidad comprende no solo la ruta de Lindenhard. Como tenía ganas de correr hice a continuación el recorrido de una ruta de esquí de fondo sencillita y otro trozo de una ruta en bici todas ellas muy bien marcadas y mantenidas.

Ruta del Drachenflug en Battenberg (Hessen - Alemania)

El fin de semana pasado he descubierto otro de esos sitios bonitos y ha sido por casualidad. Nos invitaron a pasar un fin de semana en un camping y fuimos a Dodenau , al Ferienplatz Mathias Ackermann, situado en el norte de Hessen (Alemania). Este invierno estuvimos unos 30 km al norte esquiando, en Winterberg, y la zona nos dejó impresionado por las posibilidades en cuanto a deportes de outdoor se refiere y sin duda en esta escapada nos lo hemos confirmado.

A pesar de que no hay grandes cotas puedes acumular metros de desnivel para aburrir ya que hay muchísimos cerros lo que lo hace un terreno ideal para practicar este tipo de deportes.De hecho hay rutas señalizadas para MTB, bici de carretera, rutas en bici de largo recorrido, y por supuesto, trail, senderismo, nordic walking o esquí de fondo. 

EL TRACK:

CARACTERISTICAS:

- Longitud: 12 km

- Desnivel positivo acumulado: 385 m

La ruta no presenta ninguna dificultad técnica. Discurre íntegramente por caminos o algún sendero bien marcado y mantenido. Hay bancos durante el recorrido y se pasa muy cerca de algunos pueblos por si se desea parar a comer en algún restaurante.

INICIO Y FIN DE LA RUTA:

Desde el aparcamiento de  esta piscina pública empieza la ruta. Puedes ver las marcas que son unas cuadrados azules con una D amarilla encima, puedes ver las marcas por las farolas y son fáciles de encontrar.¡Nos hizo un dia espectacular y en esa piscina acabamos comiendo!

Esta es una de las vistas mas típicas que pueden verse en folletos de información y demás, que por cierto es el sitio para despegar con los parapentes.

Llegada a Battenberg de nuevo.