domingo, 28 de agosto de 2016

Trail running por el Algarve - Portugal (II)

Otra de las rutas que estuve haciendo fue esta de la cual os dejo el track a continuacion. Realmente tampoco tiene perdida. Os encontrareis que existen muchicimos senderos mas o menos paralelos asi que no puedes perderte porque lo unico que hay que hacer es ir mas o menos paralelo a la costa.

Y es que Portugal lo encuentro perfecto, vivimos en Alemania (ahora en Hoanda) y el clima es fantastico, la gente muy amable, podemos combinar deporte de agua (surf) con correr y ademas es muy tranauquilo para los ninos.

Por otra parte y ademas hablando con locales y turistas en un sitio que se ha desarrollado muy poco (no se ha permitido un boom inmobiliario) y eso le da un encanto extra cuando lo que realmente quieres es estar tranquilo de vacaciones.

El punto de partida fue la Praia do Zavial aunque me hubiera encantado salir desde el cabo de San Vicente. Aqui os dejo la ubicacion:




Lo que si recomndaria es intentar ir lo mas pegado a los senderos de los acantiladas ya que algunas vistas quitan el hipo.

Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero


jueves, 25 de agosto de 2016

Trail running por el Algarve - Portugal (I)

Hace ya cuatro anos que cada vez que voy a visitar a la familia me pego una escapada a Portugal junto con mi rinconcito en la Sierra de Cadiz y/o Sierra de Malaga, donde aprovechamos para hacer algo de deporte, normalmente surf, correr y algo de bici. El ano pasado recorrimos algunas etapas de la Rota Vicentina en la parte central del recorrido (Vilanova do Milfontes)  y este verano hemos recorrido algunas partes de la misma ruta en la zona del Algarve en concreto en las inmediaciones del Cabo de San Vicente.

Nuestro centro de operaciones fue un pueblecito que se llama Salema. Alli nos hospedamos en el Salema Eco Camp que por cierto tambien os recomiendo. Muy bien de precio y un trato fantastico. Muy tranquilo. Alli alquilamos bicis y los trajes de neopreno.



La primera ruta fue esta:
 

Se sale de la Praia de Amado al lado del pueblo de Carrapatira y alli hice un bonito recorrido de ida y vuelta siguiendo un sendero en direccion al Cabo de San vicente. Es el recorrido de la Rota Vicentina y por eso mismo esta senalizado tanto si corres en direccion al norte como al sur. Son senderos preciosos con continuos subes y bajas y a veces con fuertes desniveles cuanto llegas a las playas o
para salir de ellas.


Noha perdida ninguna,solo tienes que buscar un sendero pegado al acantilado y ya esta.


Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero
Las vistas son realmente bonitas. Normalmente estamos acostumbrados a las fotos de la gente traileando por las montanas y no tanto pegado a la costa. Como se ve en la foto de abajo hay que salvar fuertes desniveles y al final es un gustazo darte un bano.

Trail running Algarve - Javier Barrero

Eso si, ojito que no hay ni una sombra y en verano el solano pega muy fuerte, yo recomendaria llevar hidratacion asi como polainas y unas medias de compresion no vienen mal para proteger un poco las piernas.
Trail running Algarve - Javier Barrero

Trail running Algarve - Javier Barrero


miércoles, 24 de agosto de 2016

Subida al pico Rubihorn - Sud Tirol- 1900 m - Alemania (VIDEO)

La segunda parte del post que escribi el otro dia de la subida al Rubihorn. Hoy os dejo tres videos que por desgracia no son de mucha calidad pero ahi quedan...





viernes, 19 de agosto de 2016

Ruta Circular por la Sierra de Cadiz - 25 km +1100 m

Como cada vez que voy a España a visitar aprovecho para visitar uno de mis rincones favoritos y que además tengo cerca de casa. El 3 de Julio me fui con Cuco a la Sierra de Cadiz para recorrer la Sierra.

EL recorrido era salir del puerto del Boyar dirección a Benaocaz pasando por el salto del Cabrero pero en ese momento el sendero estaba cerrado así que tiramos campo a través lo cual nos retraso muchísimoya que hicimos gran parte del recorrido campo a través y teniendo que ir buscando
referencias constantemente y con las piernas destrozadas por los matorrales.

De Benaocaz subimos al navazo alto (recorrido precioso) para luego dirigirnos a Villaluenga del Rosario donde hicimos una generosa pausa ya que íbamos destrozados por el calor, De allí nos dirigimos a la charca verde, Reloj, bajamos a los llanos del Endrinal para volver a subir al puerto de las Presillas y de ahí dirigirnos al punto de salida en el Puerto del Boyar.

En resumen, una ruta preciosa que repetiré preferiblemente en invierno porque ese día el calor nos dejo deshidratados. 25 km en unas 7 horas y +1600D











jueves, 18 de agosto de 2016

Subida al pico Rubihorn - Sud Tirol- 1900 m (Alemania)

Esta es otra de esas espinitas que he podido quitarme antes de salir de Alemania y es que hace dos años fui a Oberstdorf a esquiar un fin de semana y buscando información de la zona encontré lo que necesitaba en la web municipal y vi que había la posibilidad de hacer este trail que os voy a contar hoy. En ese momento lo intenté pero estaba todo nevado y me fue imposible hacerlo porque no llevaba el material adecuado aunque pienso que con un buen equipamiento es una preciosa ruta para hacer en invierno a pie o sobre esquies.


Bueno coincidiendo con mi ultimo día de trabajo en Alemania me fui con mi compañero a Oberstdorf. Nos levantamos a las 5 hicimos el trail y volvimos a Stuttgart para después conducir a Amsterdam...fue un día muy largo pero que mereció la pena. Asi que ese dia me casque unos 1200 km de coche para 3 horas de trail...que se le va a hacer.

Es una ruta circular de unos 15 km y algo mas de 1100 metros de desnivel positivo donde casi todo el desnivel se sube en los primeros 5,5 km. Por cierto ha sido una de las rutas mas bonitas que he hecho en mi vida y es la meteo fue fantástica, fresco para mantener la nieve pero con la chaqueta se iba perfectamente.

Aquí tenéis el track:




Y aquí un par de fotos de aquel día que hablan por si solas y no hay mucho mas que comentar...nuevo outfit marca de la casa.










Vista del lago Gaisalpsee desde la cima del Rubihorn.












Panorama 360grados desde la cima: